2019年11月6日下午，材料科学与工程学院大学生自信能力培训课程第二讲之积极心理学讲座在材料楼210举行，此次讲座特邀具有丰富实践经验的心理咨询师彭芬老师主讲。活动由辅导员宋一婷老师主持本次活动，大家敞开心扉，进行了一场心灵的交流。
首先，彭芬老师以“如果幸福有10分，你给自己多少分”发问，大家积极回答，活动的氛围逐渐升温。随后彭老师引出了幸福五要素：积极情绪、投入、人际关系、意义以及成就。接着她例举了工作生活中遇到的一些常见问题并向大家阐述了这五点的意义，也讲述了一些亲身经历并分享了自己的感受，让大家对于如何获得幸福有了更加深刻的了解。期间，彭老师也让大家分享了自己的烦恼和困惑，从心理学的角度来解释这些现象，让很多同学对于自身有了更深入的认识。随后邀请部分同学上台情境模仿，加深了同学们对于心理知识的理解。彭老师风趣幽默，声情并茂，对很多晦涩的心理学知识进行了很好的诠释。最后，彭老师为同学们推荐了一些心理学知识方面的书籍和电影。
讲座在同学们踊跃的发言和掌声中落下帷幕，本次讲座不仅提高了同学们对于自己心理健康的关注度，也让大家进一步了解了幸福的积极要素以及获得幸福的途径，同学们表示今后会以更加积极的状态面对学习和生活。
